Produktbeschreibung
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2-2-2 Regel Poster + Arbeitsblatt
Wenn dich Emotionen überwältigen, mache einen Plan.
Was wirst du tun in 2 Minuten, 2 Stunden und 2 Tage?
Manchmal gibt es Situationen, die große Emotionen auslösen, die uns überwältigen und erdrücken können. So können wir beispielsweise blind vor Wut sein oder ein Gefühl der Resignation verspüren, und das so sehr, dass wir die Kontrolle verlieren.
Die 2-2-2 Regel soll helfen, diese großen Emotionen anzuerkennen und zu akzeptieren, um dann einen konstruktiven und effektiven Umgang damit zu finden. Es soll die Chance bieten, die Kontrolle über unsere Emotionen wiederzuerlangen, indem wir innehalten und reflektieren.
Dabei soll die zeitliche Komponente uns einen Rahmen geben, in dem wir unseren Umgang mit dieser großen Emotionen planen können.
Produktdetails
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Produktumfang
2 PDFs (Format A4):
- Poster im Hochformat
- Arbeitsblatt im Querformat
-> zum Bekleben mit Notizzetteln
Produkttyp
Bitte beachte, dass es ein digitaler Download des Produkts ist.
Du erhältst kein physisches Produkt zugeschickt.
Hinweis
- Die Farben auf dem Bildschirm können vom gedruckten Bild abweichen. Es hängt vom Modell des Geräts und der Art des Druckers ab.
- Damit kannst du es beliebig oft für dich ausdrucken. Das gekaufte Produkt ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt und darf nicht weiterverkauft werden. Auch Teile des Produkts dürfen nicht in irgendeiner Form manipuliert, reproduziert oder übertragen werden.
Viel Freude mit dem Produkt und ich freue mich, wenn du meinen Etsy-Shop besuchst, wo du weitere digitale Produkte zum Thema Emotionale Intelligenz findest.