Die 4 Domänen und 12 Kompetenzen der Emotionalen Intelligenz im Beruf — 4 Domänen und 12 Kompetenzen der Emotionalen Intelligenz im Beruf © Emotional Erfolgreich

Inhaltsverzeichnis

Emotionale Intelligenz

Was ist Emotionale Intelligenz (EI)?
Was ist Emotionale Intelligenz (EI)? „Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, unsere eigenen Gefühle und die der anderen zu erkennen, uns selbst zu motivieren und gut mit Emotionen in uns selbst und in unseren Beziehungen umzugehen.“ Die Emotionale Intelligenz wird nach Daniel Goleman, der den Begriff mit seinem Buch Emotionale Intelligenz*… Was ist Emotionale Intelligenz (EI)? weiterlesen
Die 4 Domänen und 12 Kompetenzen der Emotionalen Intelligenz im Beruf
Insgesamt ergeben sich folgende 4 Domänen und 12 Kompetenzen der Emotionalen Intelligenz im Beruf, wobei die ersten beiden Domänen der persönlichen Kompetenz und die letzten beiden der sozialen Kompetenz zugeordnet werden:
Vorteile der emotionalen Intelligenz im Beruf
Erkunden wir die Vorteile der emotionalen Intelligenz (EI) im Beruf mit der Bedeutung der emotionalen Intelligenz und ihren folgenden Prinzipien: Die wohl wahrscheinlich interessanteste Erkenntnis für die meisten von uns im Beruf ist: Personen mit höherer emotionaler Intelligenz verdienen höhere Gehälter. Laut einer Studie1, die 2015 von Tasillo Momm und… Vorteile der emotionalen Intelligenz im Beruf weiterlesen
Vorteile des optimalen Zustandes im Kontext der emotionalen Intelligenz
Daniel Goleman und Cary Cherniss beschreiben die Vorteile des optimalen Zustandes in ihrem Buch Optimal* das breite Spektrum an Vorteilen, wenn wir ein hohes Level an emotionaler Intelligenz haben. Im beruflichen Kontext können diese Vorteile als unser optimaler Zustand betrachtet werden, durch die Linse, was einer Organisation wichtig ist.
Was der optimale Zustand im Vergleich zum Flow im Kontext der emotionalen Intelligenz ist
Im Buch Optimal* beschreiben die beiden Autoren, Daniel Goleman und Cary Cherniss, ein bevorzugtes realistischeres und erreichbares Ziel: der optimale Zustand. Verglichen dazu ist der Flow Zustand sehr rar, bis hin zu schwer fassbar, wohingegen der optimale Zustand uns das zufriedene Gefühl gibt, einen guten Tag gehabt zu haben oder wir uns produktiv fühlen, mit jedem Standard den wir uns gesetzt haben.
Vorteile ungeteilter Aufmerksamkeit
Die Vorteile ungeteilter Aufmerksamkeit sind vielfältig. Wenn wir uns einer Sache voll hingeben und ihr unsere ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, erhöhen wir die Chance, den optimalen Zustand zu erreichen. Der optimale Zustand hat viele Vorteile und ist leichter zu erreichen als den Flow Zustand.
6 Emotional Intelligente Führungsstile
Das Konzept der Führung umfasst eine Vielzahl von Stilen, von denen jeder in einzigartiger Weise zur Dynamik eines Unternehmens beiträgt. Nach den Forschungen und Analysen, die in dem Buch Emotionale Führung* von Goleman, Boyatzis und McKee vorgestellt werden, lassen sich 6 emotional intelligente Führungsstile unterscheiden: visionär, coachend, gefühlsorientiert, demokratisch, fordernd und befehlend. Das Verständnis dieser Stile, zusammen mit den Prinzipien von Resonanz und Dissonanz, bietet wertvolle Einblicke in ihre Auswirkungen auf die unternehmerische Leistung und Emotionale Intelligenz.
Visionärer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der visionäre Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Coachender Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der coachende Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Gefühlsorientierter Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der gefühlsorientierte Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Demokratischer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der demokratische Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Fordernder Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der fordernde Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser dissonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Befehlender Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der befehlende Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser dissonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Resonanter vs. Dissonanter Führungsstil
Führungsstile haben einen erheblichen Einfluss auf die Unternehmenskultur, die Teamdynamik und das allgemeine Engagement der Mitarbeiterinnen. Zwei gegensätzliche Ansätze in der Führung sind die resonante Führung und die dissonante Führung. Das Verständnis dieser Konzepte kann Aufschluss darüber geben, wie sich Emotionen auf die Effektivität der Führung auswirken und warum Emotionale Intelligenz eine entscheidende Rolle für den Erfolg in Führungspositionen spielt. Beschrieben haben das Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung*.

Selbstwahrnehmung

Welche 27 verschiedene Kategorien von Emotionen existieren?
Fakultätsleiter des Greater Good Science Center von der UC Berkeley, Dacher Keltner, legt nahe, dass es mindestens 27 verschiedene Kategorien von Emotionen gibt, die eng miteinander verbunden sind: Angst, Ärger/Wut, Aufregung, Befriedigung, Belustigung, Bewunderung, Ehrfurcht, Ekel, empathischer Schmerz, Entsetzen/Schrecken, Erleichterung, Gelassenheit, Glück/Freude, Interesse, Langeweile, Nostalgie, Peinlichkeit/Unbeholfenheit, Romantik, sexuelle Lust, Sorge, Trauer, Überraschung, Verehrung, Verlangen/kulinarische Gelüste, Verwirrung, Verzückung, Wertschätzung von Ästhetik
Was ist Emotionale Selbstwahrnehmung?
Die Emotionale Selbstwahrnehmung ist eine wesentliche Domäne und Kompetenz der Emotionalen Intelligenz und wird der persönlichen Kompetenz zugeordnet. Mehr Details dazu im Artikel: Die 4 Domänen und 12 Kompetenzen der Emotionalen Intelligenz Selbstwahrnehmung Goleman, Boyatzis und McKee beschreiben in ihrem Buch Emotionale Führung* die emotionale Selbstwahrnehmung wie folgt: Einfach ausgedrückt… Was ist Emotionale Selbstwahrnehmung? weiterlesen
Erweitere deinen emotionalen Wortschatz
Einer der wichtigsten Säulen der emotionalen Intelligenz ist die emotionale Selbstwahrnehmung, denn es bedeutet, sich selbst zu beobachten und die eigenen Gefühle erkennen. Um die eigenen Gefühle entsprechend auszudrücken, ist ein umfangreicher emotionaler Wortschatz hilfreich. Was emotionale Intelligenz und emotionale Selbstwahrnemung ist, deren Vorteile sind, und was es für dich… Erweitere deinen emotionalen Wortschatz weiterlesen
Die 8 Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennen
Im Laufe unseres Lebens haben und werden wir es mit verschiedenen, auch schwierigen, Personen zu tun haben. Dabei werden wir uns nicht immer mit ihnen verstehen, und es kann manchmal zu Konflikte kommen. Die einzige Konstante, die immer bleibt: du. Unabhängig davon, wer Schuld an der negativen Situation ist: Du… Die 8 Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennen weiterlesen
Bändige deine Emotionen
Name it to tame it Dan Siegel1 Eine Studie2 von Lieberman und Kolleg:innen konnte zeigen, dass, wenn wir negative Emotionen in Worte fassen, es dazu beitragen kann, negative Erfahrungen zu regulieren. Ein Prozess, der letztlich zu einer besseren mentalen und physischen Gesundheit beitragen kann. Susan David beschreibt in ihrem Buch… Bändige deine Emotionen weiterlesen
Emotionen nach Intensität benennen
Stelle dir vor, du hast es eilig und du verpasst deinen Bus. Was fühlst du? Bist du wütend oder nur etwas verärgert? Wahrscheinlich denkst du dir gerade: Das kommt darauf an, wann der nächste Bus kommt. In diesem Beispiel sehen wir, dass es von der Situation oder auch vom Kontext… Emotionen nach Intensität benennen weiterlesen
Entwicklung der emotionalen Selbstwahrnehmung bei Kindern
Emotionale Selbstwahrnehmung ist die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und ihre Auswirkungen auf die Leistung zu erkennen und zu verstehen. Sie ist ein grundlegender Aspekt der emotionalen Intelligenz und spielt eine entscheidende Rolle für die Gesamtentwicklung von Kindern. Es ermöglicht Kindern zu verstehen, wie ihre Emotionen und Körperempfindungen sich selbst, andere… Entwicklung der emotionalen Selbstwahrnehmung bei Kindern weiterlesen
Emotionen Ausdruck verleihen bei Kindern
Die Förderung des Ausdrucks von Emotionen bei Kindern ist ein grundlegender Aspekt der Entwicklung ihrer emotionalen Selbstwahrnehmung. Indem sie ein sicheres und nicht wertendes Umfeld schaffen, können Eltern Kindern helfen, ihre Emotionen auszudrücken und eine gesunde Beziehung zu ihren emotionalen Erfahrungen zu entwickeln. Indem sie ihre Emotionen anerkennen und ihnen… Emotionen Ausdruck verleihen bei Kindern weiterlesen
Kindern beibringen körperliche Signale zu erkennen
Kindern beizubringen, körperliche Signale im Zusammenhang mit Emotionen zu erkennen, ist ein wirksames Mittel, um ihre emotionale Selbstwahrnehmung zu verbessern. Indem sie Kindern helfen zu verstehen, wie ihr Körper auf verschiedene Emotionen reagiert, können Eltern sie dabei unterstützen, Verbindungen zwischen ihren körperlichen Erfahrungen und ihren emotionalen Zuständen herzustellen. Diese Wahrnehmung… Kindern beibringen körperliche Signale zu erkennen weiterlesen
Kindern emotionale Selbstwahrnehmung vorleben
Ein Vorbild für emotionale Selbstwahrnehmung zu sein, ist ein wirksames Mittel, um diese Fähigkeit bei Kindern zu fördern. Wenn wir als Eltern unsere eigenen Emotionen offen ausdrücken und diskutieren, geben wir unseren Kindern wertvolle Beispiele für eine gesunde emotionale Selbstwahrnehmung. Das Vorleben emotionaler Selbstwahrnehmung beinhaltet, dass wir mitteilen, wie wir… Kindern emotionale Selbstwahrnehmung vorleben weiterlesen
Selbstreflexion und Achtsamkeit mit Kindern üben
Selbstreflexion und Achtsamkeit sind wirkungsvolle Instrumente, um die emotionale Selbstwahrnehmung von Kindern zu fördern. Sie helfen Kindern, die Fähigkeit zu entwickeln, ihre Gedanken, Emotionen und Handlungen ohne Bewertung zu beobachten. Indem sie Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen in das Leben ihrer Kinder integrieren, können Eltern ihnen helfen, ein tieferes Verständnis für sich… Selbstreflexion und Achtsamkeit mit Kindern üben weiterlesen
Achtsames Atmen mit Kindern üben
Kinder an achtsame Atemübungen heranzuführen, kann eine wertvolle Übung für die Entwicklung ihrer emotionalen Selbstwahrnehmung sein. Wenn Kinder lernen, sich auf ihren Atem zu konzentrieren und wahrzunehmen, wie er sich anfühlt, kann dies ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und ein Gefühl der Ruhe und Erdung fördern. Die folgenden… Achtsames Atmen mit Kindern üben weiterlesen
Tagebuch führen mit Kindern
Die Einführung von Tagebüchern als Reflexionsmethode kann ein wirksames Mittel sein, um die emotionale Selbstwahrnehmung von Kindern zu fördern. Indem man Kinder ermutigt, über ihre Gedanken, Emotionen und Erfahrungen zu schreiben, bietet man ihnen ein Ventil zum Selbstausdruck und eine Möglichkeit, ihre Emotionen zu erkunden. Die folgenden exemplarischen Beispiele von… Tagebuch führen mit Kindern weiterlesen
Reflektierende Gespräche mit Kindern
Reflektierende Gespräche mit Kindern bieten ihnen die Möglichkeit, ihre Gedanken und Emotionen auszudrücken und gleichzeitig ihre emotionale Selbstwahrnehmung zu fördern. Indem sie offene Fragen stellen und aktiv zuhören, können Eltern ihre Kinder ermutigen, über ihre Erfahrungen nachzudenken. Die folgenden exemplarischen Beispiele von Eltern-Kind Interaktionen versuchen das Konzept des reflektierenden Gesprächs… Reflektierende Gespräche mit Kindern weiterlesen
Achtsame Aktivitäten mit Kindern
Die Beschäftigung mit achtsamen Aktivitäten ist ein wirksames Mittel zur Förderung der emotionalen Selbstwahrnehmung von Kindern, indem sie das Bewusstsein für die Gegenwart schärft und ihre Fähigkeit zur Beobachtung ihrer Gedanken und Gefühle stärkt. Die folgenden exemplarischen Beispiele von Eltern-Kind Interaktionen versuchen das Konzept der achtsamen Aktivitäten zu veranschaulichen: Beispiel… Achtsame Aktivitäten mit Kindern weiterlesen
Rad der Emotionen
Rad der Emotionen, vom Psychologen Dr. Robert Plutchik, ist ein wertvolles Instrument zur Förderung des emotionalen Bewusstseins und Verständnisses.
Mood Meter | Stimmungsmesser
Der Mood Meter ist ein Tool, entwickelt von Dr. Marc Brackett, um Stimmungen zu messen und es hilft dir deine Emotionen zu identifizieren und zu benennen. Es hilft dir, deinen emotionalen Wortschatz zu erweitern und emotionale Nuancen zu entdecken. Damit förderst du die Entwicklung deiner Emotionalen Intelligenz.
eMochi Flashcards | Emotionskarten
Mit den Karten lernst du Kindern Emotionen zu identifizieren und zu benennen. Neben den einzigartigen Illustrationen der Emotionen mit eMochis, enthalten die Karten die Namen der Emotionen und ein anschauliches kindergerechtes Beispiel, um die Emotion zu beschreiben. Damit kann das Verständnis von Emotionen verbessert werden und die Emotionale Intelligenz gefördert werden, in dem die Kinder die Emotionen benennen und regulieren können.
Wertekarten
Die Wertekarten sind mit den einzigartigen eMochis gestaltet und haben auf der Rückseite zwei kindergerechte Beispiele, die den Wert beschreiben. Die 30 Wertekarten bestehen aus je 6 Werten aus den 5 Kategorien Sicherheit, Wertschätzung, Liebe & Zugehörigkeit, Wachstum und Selbstverwirklichung. Mit dem dazugehörigen Arbeitsblatt können die eigenen Werte nach Wichtigkeit entdeckt und dokumentiert werden. Das Arbeitsblatt beinhaltet eine Anleitung zur Entdeckung der eigenen Werte und eine Beschreibung, was menschliche Werte sind und warum diese wichtig sind.
Atlas der Emotionen
Mit dem Atlas der Emotionen, entwickelt von Emotionswissenschaftler Dr. Paul Ekman gemeinsam mit Dalai Lama, kannst du die verschiedenen Intensitäten der folgenden Basisemotionen lernen: Ärger, Angst, Ekel, Trauer, Freude. Du lernst nicht nur die Emotionen nach Intensitäten zu identifizieren und zu benennen, sondern deren mögliche Reaktionen. Mit den verschiedenen Reaktionen, die von Emotionen ausgelöst werden, soll es ermöglicht werden, die darunterliegende Emotion zu identifizieren, um einen entsprechenden Umgang damit zu finden.
Gefühlsrad
Produktbeschreibung Link zum Produkt: Etsy Gefühlsrad mit einzigartigen eMochis Das Gefühlsrad basierend auf dem Atlas der Emotionen, entwickelt von Emotionswissenschaftler Dr. Paul Ekman gemeinsam mit Dalai Lama. Du lernst nicht nur die Emotionen nach Intensitäten zu identifizieren und zu benennen, sondern deren mögliche Reaktionen.Mit den verschiedenen Reaktionen, die von Emotionen… Gefühlsrad weiterlesen
Visionärer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der visionäre Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Coachender Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der coachende Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Gefühlsorientierter Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der gefühlsorientierte Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Demokratischer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der demokratische Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.

Selbstmanagement

Bändige deine Emotionen
Name it to tame it Dan Siegel1 Eine Studie2 von Lieberman und Kolleg:innen konnte zeigen, dass, wenn wir negative Emotionen in Worte fassen, es dazu beitragen kann, negative Erfahrungen zu regulieren. Ein Prozess, der letztlich zu einer besseren mentalen und physischen Gesundheit beitragen kann. Susan David beschreibt in ihrem Buch… Bändige deine Emotionen weiterlesen
Emotionen nach Intensität benennen
Stelle dir vor, du hast es eilig und du verpasst deinen Bus. Was fühlst du? Bist du wütend oder nur etwas verärgert? Wahrscheinlich denkst du dir gerade: Das kommt darauf an, wann der nächste Bus kommt. In diesem Beispiel sehen wir, dass es von der Situation oder auch vom Kontext… Emotionen nach Intensität benennen weiterlesen
Kindern helfen Emotionen zu benennen
Kindern zu helfen, ihre Emotionen zu erkennen und zu benennen, ist ein wichtiger Schritt in der Entwicklung ihrer emotionalen Selbstwahrnehmung. Indem sie ihnen ein Vokabular an die Hand geben, mit dem sie ihre Emotionen ausdrücken können, können Eltern Kinder dabei unterstützen, ihre Emotionen zu verstehen und effektiv zu kommunizieren. Die… Kindern helfen Emotionen zu benennen weiterlesen
2-2-2 Regel
Wenn dich Emotionen überwältigen, mache einen Plan. Was wirst du tun in 2 Minuten, 2 Stunden und 2 Tage? Manchmal gibt es Situationen, die große Emotionen auslösen, die uns überwältigen und erdrücken können. So können wir beispielsweise blind vor Wut sein oder ein Gefühl der Resignation verspüren, und das so sehr, dass wir die Kontrolle verlieren.

Emotionale Selbstkontrolle

Kindern emotionale Selbstkontrolle beibringen
Emotionale Selbstkontrolle ist eine wichtige Fähigkeit, die Kinder in die Lage versetzt, ihre Emotionen auf gesunde und konstruktive Weise zu steuern. Sie ermöglicht es ihnen, störende Emotionen zu erkennen und Strategien zu finden, um diese Emotionen angemessen zu regulieren und auszudrücken. Als Eltern ist es äußerst wichtig, unseren Kindern emotionale… Kindern emotionale Selbstkontrolle beibringen weiterlesen
Tiefatmungsübungen und Entspannungstechniken mit Kindern
Bringen wir den Kindern einfache Tiefatmungsübungen und Entspannungstechniken bei, die ihnen helfen, sich zu beruhigen, wenn sie sich überwältigt oder wütend fühlen. Diese Techniken können in Momenten erhöhter Emotionen geübt werden. Die folgenden exemplarischen Beispiele von Eltern-Kind Interaktionen versuchen dieses Konzept zu veranschaulichen: Beispiel für jüngere Kinder: Ein Elternteil bemerkt,… Tiefatmungsübungen und Entspannungstechniken mit Kindern weiterlesen
Problemlösungsfähigkeiten Kindern beibringen
Unterstützen wir die Kinder bei der Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten, um Situationen zu bewältigen, die starke Emotionen auslösen. Ermutigen wir sie, Lösungen zu entwickeln, die Konsequenzen verschiedener Handlungen zu bedenken und Entscheidungen zu treffen, die mit ihren Werten und Zielen übereinstimmen. Die folgenden exemplarischen Beispiele von Eltern-Kind Interaktionen versuchen dieses Konzept… Problemlösungsfähigkeiten Kindern beibringen weiterlesen
Positive Selbstgespräche Kindern beibringen
Bringen wir den Kindern bei, negative Gedanken neu zu formulieren und positive Selbstgespräche zu führen. Helfen wir ihnen, selbstkritische oder pessimistische Gedanken durch konstruktivere und ermutigende Gedanken zu ersetzen und so eine positive Einstellung zu fördern. Dabei ist zu beachten, dass negative Gedanken völlig normal sind und ihre Berechtigung haben.… Positive Selbstgespräche Kindern beibringen weiterlesen
Wertekarten
Die Wertekarten sind mit den einzigartigen eMochis gestaltet und haben auf der Rückseite zwei kindergerechte Beispiele, die den Wert beschreiben. Die 30 Wertekarten bestehen aus je 6 Werten aus den 5 Kategorien Sicherheit, Wertschätzung, Liebe & Zugehörigkeit, Wachstum und Selbstverwirklichung. Mit dem dazugehörigen Arbeitsblatt können die eigenen Werte nach Wichtigkeit entdeckt und dokumentiert werden. Das Arbeitsblatt beinhaltet eine Anleitung zur Entdeckung der eigenen Werte und eine Beschreibung, was menschliche Werte sind und warum diese wichtig sind.
Atlas der Emotionen
Mit dem Atlas der Emotionen, entwickelt von Emotionswissenschaftler Dr. Paul Ekman gemeinsam mit Dalai Lama, kannst du die verschiedenen Intensitäten der folgenden Basisemotionen lernen: Ärger, Angst, Ekel, Trauer, Freude. Du lernst nicht nur die Emotionen nach Intensitäten zu identifizieren und zu benennen, sondern deren mögliche Reaktionen. Mit den verschiedenen Reaktionen, die von Emotionen ausgelöst werden, soll es ermöglicht werden, die darunterliegende Emotion zu identifizieren, um einen entsprechenden Umgang damit zu finden.
Gefühlsrad
Produktbeschreibung Link zum Produkt: Etsy Gefühlsrad mit einzigartigen eMochis Das Gefühlsrad basierend auf dem Atlas der Emotionen, entwickelt von Emotionswissenschaftler Dr. Paul Ekman gemeinsam mit Dalai Lama. Du lernst nicht nur die Emotionen nach Intensitäten zu identifizieren und zu benennen, sondern deren mögliche Reaktionen.Mit den verschiedenen Reaktionen, die von Emotionen… Gefühlsrad weiterlesen
Coachender Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der coachende Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Gefühlsorientierter Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der gefühlsorientierte Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Fordernder Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der fordernde Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser dissonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Befehlender Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der befehlende Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser dissonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.

Anpassungsfähigkeit

Anpassungsfähigkeit von Kindern fördern
Anpassungsfähigkeit ist eine wichtige Fähigkeit für Kinder, die es ihnen ermöglicht, mit Veränderungen und Unsicherheit umzugehen. Dazu gehört, flexibel zu sein, mit Veränderungen umzugehen und sich mit innovativen Ansätzen an neue Situationen anzupassen. Kinder, die über Anpassungsfähigkeit verfügen, können ihre Strategien leicht anpassen, um neue Herausforderungen zu meistern, ihre Ziele… Anpassungsfähigkeit von Kindern fördern weiterlesen
Kindern neuen Erfahrungen aussetzen
Kinder an eine Vielzahl von neuer Erfahrungen heranzuführen, ist eine gute Möglichkeit, ihre Anpassungsfähigkeit zu fördern. Als Eltern können wir unsere Kinder ermutigen, sich auf Neues einzulassen, sich an unterschiedliche Umstände anzupassen und aus ungewohnten Situationen zu lernen. Auf diese Weise vermitteln wir ihnen die Fähigkeit, mit Veränderungen und Ungewissheit… Kindern neuen Erfahrungen aussetzen weiterlesen
Kindern zur Flexibilität ermutigen
Kindern die Bedeutung von Flexibilität in ihrem Denken und Verhalten zu vermitteln, ist der Schlüssel zur Förderung der Anpassungsfähigkeit. Als Eltern können wir unseren Kindern helfen zu verstehen, dass sich Pläne ändern können und dass es wichtig ist, sich anzupassen und alternative Lösungen zu finden. Indem wir Flexibilität fördern, versetzen… Kindern zur Flexibilität ermutigen weiterlesen
Problemlösung und Entscheidungsfindung von Kindern entwickeln
Kinder bei der Entwicklung von Problemlösungs- und Entscheidungsfindungsfähigkeiten zu unterstützen, ist für die Förderung der Anpassungsfähigkeit von wesentlicher Bedeutung. Als Eltern können wir unsere Kinder ermutigen, kritisch zu denken, verschiedene Perspektiven in Betracht zu ziehen und mehrere Lösungen zu erkunden, wenn sie mit Herausforderungen oder Dilemmas konfrontiert werden. Indem wir… Problemlösung und Entscheidungsfindung von Kindern entwickeln weiterlesen
Visionärer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der visionäre Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.

Leistung

Förderung der Leistungsorientierung bei Kindern
Die Förderung der Leistungsorientierung bei Kindern ist entscheidend für ihre persönliche und schulische Entwicklung. Dazu gehört die Vermittlung von Zielstrebigkeit, Entschlossenheit und einer Wachstumsmentalität, die Kinder dazu befähigt, sich anspruchsvolle Ziele zu setzen, nach Spitzenleistungen zu streben und Motivation und Ausdauer zu bewahren. Wenn Eltern die Leistungsorientierung ihrer Kinder fördern,… Förderung der Leistungsorientierung bei Kindern weiterlesen
Zielsetzung Kindern beibringen
Die Förderung der Zielsetzung bei Kindern ist eine wertvolle Möglichkeit für Eltern, die Entwicklung der Leistungsorientierung zu unterstützen. Indem sie Kinder anleiten, sich realistische und erreichbare Ziele zu setzen, helfen Eltern ihnen zu verstehen, wie wichtig es ist, ein klares Ziel zu haben, auf das sie hinarbeiten können. Helfen wir… Zielsetzung Kindern beibringen weiterlesen
Anerkennung von Anstrengung und Wachstum bei Kindern
Die Anerkennung und Würdigung der Bemühungen und des Wachstums der Kinder sind ein wirksames Mittel für Eltern, die Leistungsorientierung zu stärken und das Selbstwertgefühl und die Motivation ihrer Kinder zu fördern. Indem sie sich auf den Prozess und den Weg und nicht nur auf das Endergebnis konzentrieren, können Eltern ihren… Anerkennung von Anstrengung und Wachstum bei Kindern weiterlesen
Förderung des Wachstumsdenkens bei Kindern
Die Förderung des Wachstumsdenkens bei Kindern ist ein wesentlicher Aspekt der Förderung der Leistungsorientierung. Indem sie die Überzeugung vermitteln, dass Fähigkeiten durch Engagement und Übung entwickelt werden können, befähigen Eltern ihre Kinder, Herausforderungen als Chancen für Wachstum und Lernen zu betrachten. Fördern wir das Wachstumsdenken bei Kindern, indem wir betonen,… Förderung des Wachstumsdenkens bei Kindern weiterlesen
Fordernder Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der fordernde Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser dissonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.

Positiver Ausblick

Kultivierung eines positiven Ausblicks bei Kindern
Die Kultivierung eines positiven Ausblicks bei Kindern ist entscheidend für ihr emotionales Wohlbefinden und ihre allgemeine Entwicklung. Es geht darum, Kindern zu helfen, die positiven Aspekte von Menschen, Situationen und Ereignissen zu sehen, was ihnen Optimismus, Resilienz und Dankbarkeit verleiht. Ein positiver Ausblick ermöglicht es Kindern, das Leben mit Hoffnung… Kultivierung eines positiven Ausblicks bei Kindern weiterlesen
Positives Verhalten Kindern vorleben
Seien wir ein positives Vorbild für unsere Kinder, indem wir Optimismus, Resilienz und Dankbarkeit in unseren eigenen Worten und Taten vorleben. Zeigen wir ihnen, wie man die positiven Seiten des Lebens erkennt, für die täglichen Segnungen dankbar ist und einen positiven Ausblick aufrechterhält. Die folgenden exemplarischen Eltern-Kind-Interaktionen versuchen dieses Konzept… Positives Verhalten Kindern vorleben weiterlesen
Kindern zu Dankbarkeit ermutigen
Bringen wir den Kindern die Bedeutung von Dankbarkeit bei, indem wir Praktiken der Dankbarkeit in ihren Tagesablauf einbauen. Ermutigen wir sie, über die kleinen und großen positiven Aspekte ihres Lebens nachzudenken und ihre Wertschätzung auszudrücken. Die folgenden exemplarischen Eltern-Kind-Interaktionen versuchen dieses Konzept zu veranschaulichen: Beispiel für jüngere Kinder: Während des… Kindern zu Dankbarkeit ermutigen weiterlesen
Optimistisches Denken bei Kindern fördern
Helfen wir Kindern, negative Situationen neu zu betrachten, indem wir sie auf die positiven Aspekte oder mögliche Lösungen konzentrieren. Ermutigen wir sie, eine optimistische Sichtweise zu entwickeln, die es ihnen ermöglicht, Herausforderungen mit Resilienz und Hoffnung zu begegnen. Dabei ist zu beachten, dass negative Emotionen aufgrund negativer Situationen ihre Berechtigung… Optimistisches Denken bei Kindern fördern weiterlesen

Soziales Bewusstsein

Empathie

Entwicklung von Empathie bei Kindern
Empathie ist eine Fähigkeit, die Emotionen und Perspektiven anderer wahrnimmt und ist ein entscheidender Aspekt des sozialen Bewusstseins. Dazu gehört das aktive Zuhören und Verstehen der Emotionen und Standpunkte anderer, wodurch sinnvolle Verbindungen und Zusammenarbeit gefördert werden. Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung der Empathie ihrer Kinder, denn… Entwicklung von Empathie bei Kindern weiterlesen
Aktives Zuhören Kindern beibringen
Aktives Zuhören ist eine wichtige Fähigkeit, die die Empathie von Kindern fördert und es ihnen ermöglicht, die Emotionen hinter den Worten anderer zu verstehen. Indem sie Kinder dazu ermutigen, aktiv und aufmerksam zuzuhören, können Eltern ihnen helfen, ein tieferes Verständnis für unterschiedliche Sichtweisen zu entwickeln und ihre empathischen Fähigkeiten zu… Aktives Zuhören Kindern beibringen weiterlesen
Perspektivenwechsel bei Kindern fördern
Der Perspektivenwechsel ist ein wirksames Instrument zur Förderung der Empathie von Kindern. Durch Übungen, die Kinder dazu anregen, sich vorzustellen, wie sich jemand anderes in einer bestimmten Situation fühlen könnte, können Eltern die Fähigkeit der Kinder fördern, sich in die Lage eines anderen hineinzuversetzen und verschiedene Perspektiven zu verstehen. Die… Perspektivenwechsel bei Kindern fördern weiterlesen
Emotionen ausdrücken mit Kindern
Die Gestaltung eines offenen und unterstützenden Umfelds, in dem sich Kinder wohlfühlen, wenn sie ihre eigenen Emotionen ausdrücken können, ist für die Entwicklung von Empathie unerlässlich. Indem sie Kinder ermutigen, offen über ihre Emotionen zu sprechen, und ihnen einen sicheren Raum für den Ausdruck von Emotionen bieten, können Eltern ihnen… Emotionen ausdrücken mit Kindern weiterlesen
Kindern Empathie vorleben
Ein Vorbild für Empathie zu sein, ist eine gute Möglichkeit für Eltern, Empathie bei ihren Kindern zu fördern. Kinder lernen Empathie oft dadurch, dass sie beobachten, wie ihre Eltern mit anderen umgehen. Das Vorleben von Empathie in alltäglichen Interaktionen kann einen nachhaltigen Einfluss auf ihre Entwicklung haben. Die folgenden exemplarischen… Kindern Empathie vorleben weiterlesen
Visionärer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der visionäre Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Coachender Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der coachende Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Gefühlsorientierter Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der gefühlsorientierte Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Demokratischer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der demokratische Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Fordernder Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der fordernde Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser dissonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.

Beziehungsmanagement

Die 8 Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennen
Im Laufe unseres Lebens haben und werden wir es mit verschiedenen, auch schwierigen, Personen zu tun haben. Dabei werden wir uns nicht immer mit ihnen verstehen, und es kann manchmal zu Konflikte kommen. Die einzige Konstante, die immer bleibt: du. Unabhängig davon, wer Schuld an der negativen Situation ist: Du… Die 8 Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennen weiterlesen
Unsichere Führungskraft erkennen und damit umgehen
Die unsichere Führungskraft ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig diese unsichere Führungskraft zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst,… Unsichere Führungskraft erkennen und damit umgehen weiterlesen
Pessimist erkennen und damit umgehen
Der/Die Pessimist:in ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig, den/die Pessimist:in zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst, habe ich… Pessimist erkennen und damit umgehen weiterlesen
Opfer erkennen und damit umgehen
Das Opfer ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig, das Opfer zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst, habe ich… Opfer erkennen und damit umgehen weiterlesen
Passiv-aggressiven Kollegen erkennen und damit umgehen
Der/Die passiv-aggressive Kolleg:in ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig, den/die passiv-aggressiven Kolleg:in zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst,… Passiv-aggressiven Kollegen erkennen und damit umgehen weiterlesen
Besserwisser erkennen und damit umgehen
Der/Die Besserwisser:in ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig, den/die Besserwisser:in zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst, habe ich… Besserwisser erkennen und damit umgehen weiterlesen
Quäler erkennen und damit umgehen
Der/Die Quäler:in ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig, den/die Quäler:in zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst, habe ich… Quäler erkennen und damit umgehen weiterlesen
Voreingenommenen Kollegen erkennen und damit umgehen
Der/Die voreingenommene Kolleg:in ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig, den/die voreingenommene/n Kolleg:in zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst,… Voreingenommenen Kollegen erkennen und damit umgehen weiterlesen
Politischen Akteur erkennen und damit umgehen
Der/Die politische Akteur:in ist laut Amy Gallos Buch Getting Along* eine von acht Urtypen schwieriger Persönlichkeiten im Beruf. Da wir in unserem Berufsleben eventuell auf diesen Urtyp treffen können, ist es wichtig, den/die politische/n Akteur:in zu erkennen und damit umzugehen. Wie du die anderen Urtypen schwieriger Personen im Beruf erkennst,… Politischen Akteur erkennen und damit umgehen weiterlesen
Visionärer Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der visionäre Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Coachender Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der coachende Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.
Gefühlsorientierter Führungsstil mit Emotionaler Intelligenz
Der gefühlsorientierte Führungsstil ist einer der sechs emotional intelligenten Führungsstile, die Goleman, Boyatzis und McKee in ihrem Buch Emotionale Führung* beschrieben haben. Was dieser resonanter Führungstyp ist, warum es wichtig ist, wann es sinnvoll ist ihn einzusetzen und wann nicht, und was es mit Emotionale Intelligenz zu tun hat, erfährst du hier.