Paul Ekman untersuchte jahrelang Emotionen verschiedener Kulturen und beschreibt in seinem Buch Gefühle Lesen* seine Ergebnisse. Er kam zum Schluss, dass der Ausdruck von Gefühlen, besonders in den Gesichtern, unabhängig von der Kultur und von der Erziehung ist. Auch wenn Gefühle individuell verschieden intensiv wahrgenommen werden, gibt es charakteristische und universale Gesichtsausdrücke, die Ekman in folgende 7 Basisemotionen zusammenfasst:
- Trauer
- Zorn
- Überraschung
- Angst
- Ekel
- Verachtung
- Freude
Doch eine Studie1,2 aus 2017 des Fakultätsleiters des Greater Good Science Center von der UC Berkeley, Dacher Keltner, legt nahe, dass es mindestens 27 verschiedene Kategorien von Emotionen gibt, die eng miteinander verbunden sind.
Die 27 verschiedene Kategorien von Emotionen
- Angst
- Befriedigung
- Begeisterung
- Belustigung
- Bewunderung
- Ehrfurcht
- Ekel
- Ekstase
- Entzückung
- Erleichterung
- Freude
- Furcht
- Gelassenheit
- kulinarische Gelüste
- Horror
- Interesse
- Langeweile
- Nostalgie
- Peinlichkeit
- Romantik
- empathischer Schmerz
- Trauer
- Überraschung
- sexuelles Verlangen
- Verwirrung
- Wertschätzung
- Wut
Methodik der Untersuchung
Die Forscher:innen verwendeten 2.185 verschiedene kurze Videoclips, um ein Spektrum von Emotionen von mehr als 800 Männern und Frauen hervorzurufen. Zu den Themen gehörten Geburten und Babys, Hochzeiten und Heiratsanträge, Tod und Leiden, Spinnen und Schlangen, körperliche Übergriffe und riskante Stunts, sexuelle Handlungen, Naturkatastrophen, wundersame Natur, unbeholfene Händedrücke und vieles mehr.
Drei getrennte Studiengruppen sahen sich die Videoclips an und füllten danach einen Bericht aus.
Die erste Gruppe berichtete frei über ihre emotionalen Reaktionen auf jeden der 30 Videoclips. Die Reaktionen der Studienteilnehmer spiegelten dabei eine reiche und nuancierte Palette von emotionalen Zuständen wider, die von Nostalgie bis hin zu einem Gefühl von Abscheu reichten.
Die zweite Gruppe stufte jedes Video danach ein, wie stark es eine oder mehrere der folgenden Emotionen auslöste: Bewunderung, Verehrung, ästhetische Wertschätzung, Belustigung, Wut, Angst, Ehrfurcht, Unbehagen, Langeweile, Gelassenheit, Verwirrung, Verachtung, Verlangen, Enttäuschung, Ekel, empathischer Schmerz, Verzückung, Neid, Aufregung, Angst, Schuldgefühle, Horror, Interesse, Freude, Nostalgie, Stolz, Erleichterung, Romantik, Traurigkeit, Zufriedenheit, sexuelles Verlangen, Überraschung, Sympathie und Triumph auslöste.
Hier stellten die Forscher:innen fest, dass die Teilnehmer:innen auf ähnliche Reaktionen reagierten, wobei mehr als die Hälfte der Zuschauer:innen für jedes Video die gleiche Kategorie von Emotionen angaben.
Die letzte Gruppe bewertete ihre emotionalen Reaktionen auf einer Skala von 1 bis 9 für jedes von einem Dutzend Videos auf der Grundlage von Zweiteilungen (Dichotomien) wie positiv versus negativ, Erregung versus Ruhe und Dominanz versus Unterwürfigkeit. Die Forscher:innen konnten aufgrund der vorherigen Videobewertungen die Emotionen der Teilnehmer:innen vorhersagen.
Ergebnis der Untersuchung
Insgesamt zeigten die Ergebnisse, dass die Studienteilnehmer:innen im Allgemeinen die gleichen oder ähnliche emotionale Reaktionen auf jedes der Videos teilten und eine Fülle von Daten lieferten, die es den Forscher:innen ermöglichten, 27 verschiedene Kategorien von Emotionen zu identifizieren. Die Ergebnisse wurden in der Proceedings of the National Academy of Sciences1 veröffentlicht.
Dabei wurde die Vorstellung, dass jede Emotion eine Insel ist, gebrochen. Denn die Studie zeigte, dass es sanfte Emotionsgradienten zwischen, beispielsweise, Ehrfurcht und Friedfertigkeit, Schrecken und Traurigkeit sowie Belustigung und Verehrung gibt.
Die Forscher:innen haben, durch statistische Modellierungs- und Visualisierungstechniken, eine interaktive Karte erstellt, um zu zeigen, wie Emotionen wie Neid, Freude, Stolz und Traurigkeit miteinander zusammenhängen.
Damit ergaben sich keine endlichen Cluster von Emotionen auf der Karte, weil alles miteinander verbunden ist.
Was bedeutet das für dich?
Die Studie hat gezeigt, dass
- 27 verschiedene Kategorien von Emotionen existieren, wobei es sanfte Gradienten zwischen den Emotionen gibt und nicht jede Emotionen eine Insel ist
- wir auf bestimmte Situationen mit mehreren unterschiedlichen Emotionen reagieren können. Somit kann beispielsweise etwas Ekelerregendes auch interessant sein.
Mit der entwickelten interaktiven Karte kannst du lernen, deine Emotionen zu erkennen und zu benennen.
Mit den 27 verschiedene Kategorien von Emotionen die eigenen Emotionen erkennen und benennen zu können, ist ein wesentlicher Bereich der emotionalen Intelligenz. Die Selbstwahrnehmung ist Grundlage der emotionalen Intelligenz. Sie ist deshalb wichtig, da es entscheidend ist, sich selbst besser zu verstehen. Wenn wir unsere eigenen Emotionen nicht erkennen, sind wir ihnen ausgeliefert. Wenn wir uns unsere Emotionen bewusst werden, können wir unser Leben besser meistern, von der Wahl des Partners bis hin zur Berufswahl.
Hast du einen Blick auf die interaktive Karte geworfen? Was waren deine Eindrücke? Schreibe es mir in die Kommentare. Ich freue mich.
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Referenzen
- Gefühle Lesen* von Paul Ekman
- 1 Cowen AS, Keltner D. Self-report captures 27 distinct categories of emotion bridged by continuous gradients. Proc Natl Acad Sci U S A. 2017 Sep 19;114(38):E7900-E7909. doi: 10.1073/pnas.1702247114. Epub 2017 Sep 5. PMID: 28874542; PMCID: PMC5617253.
- 2 https://news.berkeley.edu/2017/09/06/27-emotions/ (Seite besucht am 2023-04-30)
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