Bringen wir den Kindern bei, negative Gedanken neu zu formulieren und positive Selbstgespräche zu führen. Helfen wir ihnen, selbstkritische oder pessimistische Gedanken durch konstruktivere und ermutigende Gedanken zu ersetzen und so eine positive Einstellung zu fördern. Dabei ist zu beachten, dass negative Gedanken völlig normal sind und ihre Berechtigung haben. Die folgenden exemplarischen Beispiele von

Unterstützen wir die Kinder bei der Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten, um Situationen zu bewältigen, die starke Emotionen auslösen. Ermutigen wir sie, Lösungen zu entwickeln, die Konsequenzen verschiedener Handlungen zu bedenken und Entscheidungen zu treffen, die mit ihren Werten und Zielen übereinstimmen. Die folgenden exemplarischen Beispiele von Eltern-Kind Interaktionen versuchen dieses Konzept zu veranschaulichen: Beispiel für jüngere

Bringen wir den Kindern einfache Tiefatmungsübungen und Entspannungstechniken bei, die ihnen helfen, sich zu beruhigen, wenn sie sich überwältigt oder wütend fühlen. Diese Techniken können in Momenten erhöhter Emotionen geübt werden. Die folgenden exemplarischen Beispiele von Eltern-Kind Interaktionen versuchen dieses Konzept zu veranschaulichen: Beispiel für jüngere Kinder: Ein Elternteil bemerkt, dass ihr Kind überfordert und

Emotionale Selbstkontrolle ist eine wichtige Fähigkeit, die Kinder in die Lage versetzt, ihre Emotionen auf gesunde und konstruktive Weise zu steuern. Sie ermöglicht es ihnen, störende Emotionen zu erkennen und Strategien zu finden, um diese Emotionen angemessen zu regulieren und auszudrücken. Als Eltern ist es äußerst wichtig, unseren Kindern emotionale Selbstkontrolle beizubringen, damit sie in